Jet lag : comment limiter les effets du décalage horaire naturellement
Jet lag et sommeil sont étroitement liés. Vous est-il déjà arrivé de rentrer d’un long voyage et de…
by beatrice_admin 29 octobre 2026
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by beatrice_admin 29 octobre 2026
L’axe intestin-cerveau joue un rôle essentiel dans la communication entre notre système digestif et notre cerveau. On pense…
by beatrice_admin 2 octobre 2026
Ressentez-vous une forte fatigue au réveil, comme si vous n’aviez pas dormi de la nuit ? C’est l’un…
by beatrice_admin 25 septembre 2026
Constipation et stress sont parfois plus étroitement liés qu’on ne le pense. Vous mangez suffisamment de fibres, vous…
by beatrice_admin 18 septembre 2026
Constipation et thyroïde sont parfois plus étroitement liées qu’on ne le pense. Lorsqu’on souffre de constipation, les premiers…
by beatrice_admin 11 septembre 2026
Les probiotiques ont acquis une excellente réputation. On les recommande pour améliorer la digestion, restaurer le microbiote intestinal,…
by beatrice_admin 6 septembre 2026
CçIl y a quelque temps, une personne est venue me consulter parce qu’elle avait une digestion difficile. Elle…
by beatrice_admin 27 août 2026
Souvent, tout commence par quelques symptômes : ventre qui gonfle après les repas, reflux, douleurs abdominales ou transit…
by beatrice_admin 20 août 2026
Vous mangez sainement. Vous évitez les plats industriels, faites attention au sucre, choisissez des aliments de qualité… Et…
by beatrice_admin 14 août 2026
“Je fais pourtant attention à ce que je mange… alors pourquoi suis-je toujours aussi fatiguée ? Et pourquoi…
by beatrice_admin 6 août 2026
Née d’une famille qui utilisait déjà les médecines naturelles, j’ai d’abord pratiqué la naturopathie pendant 10 ans à Paris, avant d’aller m’installer aux États-Unis où j’ai pu enrichir mes connaissances grâce à de nombreuses formations notamment en médecine fonctionnelle et en devenant praticienne GAPS.
